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桜満開 太鼓&ヨガでパワーアップ!!

桜満開 太鼓&ヨガでパワーアップ!!

 

週末はお天気にも恵まれ、桜満開の阿久根でヨガと太鼓のワークショップでした!

相変わらず右手首は故障中なんですが、尚子IRや美保の会メンバーAya&Mayumiの助けを借りて、無事阿久根ヨガ生徒さんと再会!!

充実した時間を過ごすことができました。感謝◎☆

 

 

夜ヨガでは「夜のゆっくり骨盤調整」で徹底的に歪みを調えました!

夜ヨガでは「夜のゆっくり骨盤調整」で徹底的に歪みを調えました!

 

朝ヨガでは「目覚めのヨガ」、で心身リフレッシュ!

朝ヨガでは「目覚めのヨガ」、で心身リフレッシュ!

 

・・・ちなみに、私がもう20年以上愛飲している運動前の1本はコチラ◎

・・・ちなみに、私がもう20年以上愛飲している運動前の1本はコチラ

 

 「SUPER VAAM」(明治乳業) 

 

アミノ酸飲料ですが、脂肪燃焼効果はさることながら、

ワーク中の持久力アップにもってこいなんですよ!!

 

そして、太鼓はちびっこも一緒に「楓」という演目に挑戦!!

太鼓はちびっこも一緒に「楓」という演目に挑戦!!

あっという間にみんな仲良しになり、記念写真をパチリ◎♪

 

やっぱり春は何かしたくなる季節感です◎◎

ちょっと意識的に新しいことに挑戦してみたら、何か世界観が変わるかもしれませんよ!?

 

桜の花が美しく咲く期間は短く限られているように、

私たちも、ぜひ自分が輝く時期を逃さないようにしたいものです◎

 

そのためにも、自分のパワーをチャージできる場所や、パワーを与えてくれる人、モノ、に触れ合って生きていきたいと思い、

私は今日もアンテナを張ってエネルギッシュに生きています◎

たぶん一生こんな感じなんですケド(笑)

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